【普通】読書は理想的な睡眠導入法です

【普通】読書は理想的な睡眠導入法です

作者のコメント

松田望

本を読んでいると必ず眠くなるのは、単調な作業をしていて眠くなるのと同じ仕組みです。馴化(じゅんか)という。

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