サンライズ矢立文庫大賞
【メンテナンスのお知らせ】実施日12/18(水) 午前03:00〜午前05:00
健康のためジムにてヨガ実践(o ^o^)o

健康のためジムにてヨガ実践(o ^o^)o

もうだいぶ昔ですが、ジムに通っていた頃は体力測定をして、スタッフの人に運動メニューを作ってもらって頑張ってました( *´艸`) ストレッチ⇒体を温めるためのジョギング⇒軽い筋トレ?⇒脂肪消費のためのジョギング。 、、、いまでは想像するだけで体が拒否反応で震えてきますが((((;゚Д゚))))ガクガクブルブ

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