ストレスや悩みごとを一人で抱え込んでいてはココロの病気になります。自分の中から一旦外に問題を置いてみることで気分も晴れることがあります。多くの場合は他者への相談となります。しかし、相談する相手を間違うと間違った判断をしてしまうことも往々にあります。そうならないためにもプロを活用することをおすすめします。